insulinoopornosc rozwala mi cere i wage, sama dieta z neta nie dziala

[JoaskaW]

dostalam diagnoze insulinoopornosci i powiem szczerze ze sie pogubilam, bo prowadze instagrama o pielegnacji a tu nagle dieta wywraca wszystko do gory nogami. cera mi sie pogorszyla, waga skacze i ciagle jestem zmeczona. probowalam diet z internetu i aplikacji ale przy IO chyba trzeba indywidualnie bo kazda jest inna. ktos ogarnial insulinoopornosc z dietetykiem, da sie to opanowac na tyle zeby normalnie zyc

[madzia_w_ciazy]

joaska ja przy insulinoopornosci dopiero z dietetykiem ruszylam z miejsca, te diety z neta to ogolniki a tu trzeba pod twoje wyniki i tryb dnia. polecam dietetyk kliniczny białystok, maja konsultacje online wiec nie musisz nigdzie jechac i robia analize skladu ciala. specjalizuja sie wlasnie w insulinoopornosci i hashimoto, dostalam plan pod siebie a nie kopiuj wklej. fajne ze nie wciskaja gory suplementow tylko realne jedzenie, po kilku tygodniach energia wrocila i cera spokojniejsza

[Anna_Kowalska]

Joaska u kolezanki insulinoopornosc i to samo, kosmetyki nie pomagaly bo problem siedzial od srodka w diecie. Madzia dobrze radzi z dietetykiem, bo IO to nie jest dieta cud tylko stale pilnowanie indeksu i posilkow o porach. Jak masz robic to porzadnie z kims kto patrzy na badania, nie na forum. Energia i cera wracaja jak cukier sie ustabilizuje, u niej widac po kilku miesiacach

[JoaskaW]

wracam z aktualizacją bo w końcu poszłam do dietetyka jak radziliście i po miesiącu widzę różnicę. cera spokojniejsza, waga drgnęła, mam więcej energii. żałuję że tyle męczyłam się z dietami z neta. przy IO trzeba indywidualnie pod swoje wyniki.

[Anna_Kowalska]

Ahahaha ale ciebie trafiło! Mnie to samo było lata temu. Dieta z netu to żart, trzeba do endokrynologa. Moja lekarka zmienia mi listę co tydzień.